1、凉拌莴笋:将莴笋切成长薄片或细丝,摆放在盘中。用花生油炸香花椒,取出花椒后,将葱头切末与其他调味料调匀,淋在莴笋上即可。
2、莴笋烧排骨:洗净排骨,焯水后备用。去皮莴笋切块,生姜切丝。热锅加油,爆香生姜,加入排骨翻炒至表面略焦黄。倒入足够清水,大火煮开后转中小火焖煮约半小时。加入莴笋块和盐,翻炒均匀后,转砂锅继续炖煮15至20分钟,直至莴笋入味。
3、糖醋莴笋:莴笋去皮切片,胡萝卜切段并花刀处理。沸水加盐和油,焯烫莴笋和胡萝卜1分钟,捞出控水。加入盐、糖和白醋拌匀腌渍10分钟。将胡萝卜放在中间,用莴笋片卷成筒状,摆盘成圈。中间可放椒盐核桃仁或其他坚果,增加营养。